Poly Luchs

Workshop-Reihe

Polyamores L(i)eben

Wegbegleitung auf Beziehungs-Pfaden abseits von Mono-Normativität

Eine exklusive Zweierbeziehung zu führen, „mono-amor“ zu leben, ist eine Entscheidung, kein Naturgesetz.
Konsensuelle Nicht-Monogamie, kurz KNM, geht darüber hinaus – mit dem Einverständnis aller Beteiligten – und findet neue Formen der Beziehungsgestaltung.
Wie können diese aussehen? Was braucht es dafür?
Poly Luchs bietet Workshops zu Grundlagen, thematische Einführungen und Raum für Austausch.

Aktuelles:

12. Juni von 17 bis 20 Uhr

Abend-Workshop

Poly, Mono oder… deins? –
Beziehungsgestaltung abseits von Mononormativität

Inspiration und Austausch

In diesem Workshop bekommst du einen kurzen Input zu Exklusivität, verschiedenen Spielarten von Nicht-Monogamie und Raum zum ehrlichen Austausch.
✨ Für alle, die Beziehung neu denken (oder fühlen) wollen – ganz gleich, ob mit ersten Fragen oder schon mittendrin.
Hier findest du Orientierung, Impulse und Resonanz.

mind. 4, max. 7 Teilnehmende
Anmeldung per Mail oder Telegram
Kosten: 30 Euro

feste Gruppe

in Planung für Herbst 2025
Idee: 5-6 Folgetermine
aufeinander aufbauende Themenschwerpunkte
kleine und vertraute Gruppe
Möglichkeit, eigene Themen und Anliegen mit der Gruppe zu besprechen
5-8 Teilnehmende
Interesse? Melde dich schon jetzt und bring deine Wünsche in die Terminfindung mit ein!

abendliche Workshops

Wie können stabile, lebendige, bereichernde und unterstützende Beziehungen gelingen, die über die konventionelle Zweier-Partnerschaft hinausreichen?
wechselnde Themen, Raum für Gespräche und Übungen
jeweils 3 Stunden
max. 7 Teilnehmende
bisherige Themen waren u.a.
Bindung und Sicherheit jenseits von Monogamie | Commitment, Regeln, Grenzen | Übergänge gestalten | Don’t panic – Über Komfortzonen, Trigger und die Rolle des Nervensystems

Tagesworkshops

mit viel mehr Zeit um tiefer einzutauchen gibt es auch hier thematische Einführungen, Raum für Gespräche und Übungen in unterschiedlichen Konstellationen
neue Tagesworkshops sind in Planung, Termine stehen noch nicht fest
Wunsch nach einem speziellen Thema? – Schick mir eine E-Mail!
max. 10 Teilnehmende

Individuelle Beratung

Hast du ein konkretes Anliegen zum Thema Polyamorie?
Befindest du dich in einer Situation, in der du dir individuelle Unterstützung wünschst?
Gern stehe ich dir im Rahmen meiner psychologischen Beratung/Coaching dabei zur Seite!

Mono, Stereo, Poly oder was?

Ich nutze „Polyamorie“ als Oberbegriff für jegliche Arten von Beziehungsformen, die einvernehmlich nicht exklusiv sind (konsensuelle Nicht-Monogamie). Offene Beziehungen, Solo-Polyamorie etc. sind dabei grundsätzlich eingeschlossen.
[Klick für mehr Text]

Ebenso kann es dazugehören, innerhalb einer Beziehung zwischen monogamen und offeneren Phasen zu switchen. Wo immer du dich selbst einordnest, ob du aktuell polyamor lebst, herausfinden willst, ob das zu dir passt, oder vergangene Erfahrungen besser einsortieren magst – wenn du Interesse an den Themen hast, sei herzlich willkommen. Die Workshops leben vom Austausch untereinander!

Mehr als zwei


Was ist möglich, wenn wir begreifen, dass die romantische, exklusive Zweier-Beziehung nur eine mögliche Spielart von vielen ist? Was sind Chancen, was sind die Herausforderungen darin und was hilft, diese zu meistern? Wie gehen ein großer Grad an Freiheit und eine tiefe, innige Verbundenheit zusammen?
[Klick für mehr Text]


Diese Fragen beschäftigen mich seit vielen Jahren – in meinen ganz persönlichen Erfahrungen, vertieft mit Lektüre wie „The Ethcial Slut“ oder den Büchern von Jessica Fern („Polysecure“), immer mehr auch vor dem Hintergrund grundlegender psychologischer Aspekte, wie der Bindungstheorie, nervensystem-basierten Ansätzen und Beziehungsdynamiken. Mit der Workshop-Reihe Poly Luchs möchte ich zur tieferen Auseinandersetzung mit diesen Fragen einladen und einen unterstützenden Raum schaffen, um mit den oft so aufwühlenden Herausforderungen besser umgehen zu können.

Paradigmenwechsel


Mir geht es nicht darum, dass eine Person nur ihre Eifersucht „überwinden“ muss, damit die Beziehung wieder läuft.
Der Shift von kulturell verankerter und persönlich verinnerlichter Mononormativität hin zu polyamoren Beziehungen ist nicht weniger als ein Paradigmenwechsel,…
[Klick für mehr Text]

… der auch noch so willensstarke Menschen an den Rand der Verzweiflung treiben kann. Bisher selbstverständliche Annahmen werden hinterfragt, ein ganzes Weltbild gerät ins Schwanken und individuell können wir mit unseren tiefsten Wunden und Verletzungen konfrontiert sein.

Es braucht viel Mut, aber auch Wissen und Kompetenzen, z.B. im Bereich Kommunikation, Selbstregulation, Reflexion etc. um mit der Sprengkraft des Shifts gut umzugehen.

Poly Luchs schafft dafür einen Raum und bietet gleichzeitig die Gelegenheit für Austausch und gegenseitige Unterstützung, die (bei aller Selbstentwicklung) so, so wichtig ist.

Polyamore Beziehungen – lebendig und verbindend

Der alte Projektor aus dem Klassenzimmer im Osten ist nur noch ein Relikt und wie Beziehungen gelingen, steht damals wie heute nicht im Lehrplan. Nichtsdestotrotz wirft der „Polylux“ ein leuchtendes Bild an die Wand, lässt Atome kreisen, ein Molekül – ein Polykül? – entstehen, der Luchs nähert sich mit der Geschmeidigkeit einer wilden Katze, spitzt gespannt die Ohren, seine scharfen Augen verfolgen den Licht-Spot: Willkommen bei Poly Luchs!

Poly Luchs

Workshopreihe

Polyamores L(i)eben

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